Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1226 kcal
|
Fedt: 22,50g | Prot.: 45,09g | Kulhyd.: 230,47g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Frokost: Замороженная Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сыр Фета. Aftensmad: Замороженная Клубника, Monini Бальзамический Соус, Куриная Грудка на Пару, Чай с Сахаром, Морковь на Пару. Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Чай с Сахаром, Молочная Сказка Сыр Колбасный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|