Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 marts 2020
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1328 kcal
|
Fedt: 43,76g | Prot.: 125,88g | Kulhyd.: 107,83g.
Morgenmad: Евроопт Огурец, Санта Бремор Икра Стольная, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Новокаша Овсяная Каша, Кофе, Яйцо (Целое), Савушкин Молоко 1,5%. Frokost: Сыр Тильзитский , Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Санта Бремор Икра Стольная Осетровая Имитация, Яичный Белок, Бедро Ц/Бр, Лук-Порей. Aftensmad: Кофе, Евроопт Банан, Стары Менск Творог 0%, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Snacks/Andet: Савушкин Кефир 2,5%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sveet.lana's Vægt Historie
|