Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1563 kcal
|
Fedt: 75,26g | Prot.: 68,41g | Kulhyd.: 168,33g.
Morgenmad: Помидоры, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Авокадо, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. Frokost: Савушкин Творог Хуторок 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Авокадо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Котлета Домашняя, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Овощной, Савушкин Творог Хуторок 5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Евроопт Авокадо. Snacks/Andet: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Киви, Яблоко. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|