Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
117,6 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1454 kcal
|
Fedt: 89,64g | Prot.: 99,85g | Kulhyd.: 63,25g.
Frokost: Şehriyeli Pilav, Patates Kızartması, Tavuk Göğüs Eti, Mercimek Çorbası. Aftensmad: Portakal, Elma, Tulum Peyniri, Emin Sucuk, Haşlanmış Buğday, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Andet: Fındık. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|