|
Donnerstag, alte Waage
|
105,8 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3157 kcal
|
Fedt: 75,08g | Prot.: 162,90g | Kulhyd.: 456,78g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Frokost: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Äpfel, Banane, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Aftensmad: Le Gusto Rahm-Sauce, Vossko Putenschnitzel Paniert , Margarine, Blumenkohl, Kartoffeln. Snacks/Andet: Clarky's Paranuss-Kerne. mere..
|
Taber 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|