Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
54,6 kg
Indtil videre tabt: 30,1 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1628 kcal
|
Fedt: 60,15g | Prot.: 65,28g | Kulhyd.: 211,08g.
Morgenmad: Зефир, Zentis Марципановая Картошка, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Клубника. Frokost: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Осетрина, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чабан Творог 5%. Aftensmad: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром. mere..
|
|
2437 kcal
|
Motion:
Se TV - 12 timer, Shopping - 1 time, Dans (Langsomme Trin) - 1 time, Ridning - 1 time, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Щелкунчик1982's Vægt Historie
|