Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
53 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1518 kcal
|
Fedt: 78,36g | Prot.: 96,63g | Kulhyd.: 107,62g.
Morgenmad: Зеленый Перец, Кофе с Молоком, Яичница, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, ТВХ Лепешка Тандырная. Frokost: Зеленый Чай, Котлета Домашняя, Зеленый Борщ. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Andet: Кировский Коржик Молочный, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Зеленый Перец, Шпинат, Авокадо, Ананас, Зеленый Чай. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikasergeeff26's Vægt Historie
|