Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
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86,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 11,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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1020 kcal
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Fedt: 66,69g | Prot.: 23,77g | Kulhyd.: 82,47g.
Morgenmad: Café. Frokost: Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Agrião, Rabada, Sadia Salaminho, Purê de Batatas (com Leite Integral). Aftensmad: Hemmer Maionese com Cebola e Salsa, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queensberry Geléia de Pimenta, Manteiga (com Sal), Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. Snacks/Andet: Ruffles Batata Frita, Divine Chocolate Zero 80% Cacau. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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Tathiene7's Vægt Historie
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