Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 marts 2020
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
983 kcal
|
Fedt: 30,43g | Prot.: 38,62g | Kulhyd.: 145,95g.
Morgenmad: Яблоко Зеленое, Пряник, Кофе с Молоком, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Frokost: Колбаса Варено-Копченая, Яичница, Гречка Отварная. Aftensmad: Вареники с Картошкой, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Зефир, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_makarena_'s Vægt Historie
|