Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
914 kcal
|
Fedt: 26,29g | Prot.: 47,60g | Kulhyd.: 124,22g.
Morgenmad: Лента Чернослив без Косточки, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Окей Груша Конференс, Селяночка Овсяные Хлопья, ЭГО Молоко Отборное 3,2%. Aftensmad: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Курица с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Магнит Мандарин, Городецкий Кефир 3,5%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveti_k_ch's Vægt Historie
|