Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
110,6 kg
Indtil videre tabt: 24,4 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2107 kcal
|
Fedt: 142,23g | Prot.: 138,25g | Kulhyd.: 73,07g.
Morgenmad: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Жареное Яйцо, Бекон. Frokost: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленный Шпинат (Свежий), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец. Aftensmad: Грецкие Орехи, Урбеч Паста из Миндаля, Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andet: Грецкие Орехи. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|