Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1692 kcal
|
Fedt: 65,69g | Prot.: 110,78g | Kulhyd.: 164,08g.
Morgenmad: Orion Choco Pie, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 18%. Frokost: Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Макфа Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andet: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Дымов Сардельки Телячьи, Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|