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Corona-Chaos hinterlässt Spuren. Viel zu wenig Sport und viel zu viel Zeit zum essen 🙈
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70,7 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1870 kcal
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Fedt: 69,24g | Prot.: 71,29g | Kulhyd.: 250,30g.
Morgenmad: Frischkäse, Merry Marmelade Himbeere, Salami, Kamps Käsebrötchen Überbacken. Frokost: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light. Aftensmad: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Frischkäse, Aldi Jasmin Reis, Goldähren Bauernschnitten , Tomatenmark. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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