Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 marts 2020
|
117,4 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1377 kcal
|
Fedt: 76,48g | Prot.: 137,80g | Kulhyd.: 29,43g.
Frokost: Salatalık, Sütaş Kaşar Peyniri, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tavuk Çorbası. Aftensmad: Beyaz Peynir, Tulum Peyniri, Emin Sucuk, Pınar Ketçap, Tat Barbekü Sos, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andet: Bim Simbat Ayçekirdeği. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|