kirchgellersen's Dagbog, 20 mar 20


Vis Kost Kalender, 20 marts 2020:
1182 kcal Fedt: 58,91g | Prot.: 56,11g | Kulhyd.: 100,87g.   Morgenmad: Gut & Günstig Hagebuttentee, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, K-Classic Brie, Blaubeeren,  Mangos, Becel Vital, Alnatura Pumpernickel, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse,  Espresso. Frokost:  Bärlauch,  Parmesan (Gerieben), Edamama Nudeln, DM Bio Tomatensoße Kräuter,  Strauchtomaten,  Zwiebeln,  Rapsöl. Aftensmad:  Kräutertee,  Zucker,  Sonnenblumenöl,  Elstar. Snacks/Andet: Gut & Günstig Hagebuttentee,  Gemischte Nüsse, 7UP 7Up Free - Zero Zucker,  Kräutertee. mere..

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