Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1768 kcal
|
Fedt: 70,00g | Prot.: 86,77g | Kulhyd.: 201,90g.
Morgenmad: Сухари, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Frokost: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Aftensmad: Хлеб Черный, Сухари, Чай с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Говядина Постная. Snacks/Andet: Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Сухари, Сухари, Чай с Молоком, Мандарины, Гранат. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumka.776's Vægt Historie
|