Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1184 kcal
|
Fedt: 22,67g | Prot.: 71,36g | Kulhyd.: 171,75g.
Morgenmad: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Frokost: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andet: Wedang Ronde. mere..
|
Taber 6,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|