Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
396 kcal
|
Fedt: 18,59g | Prot.: 26,55g | Kulhyd.: 33,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. mere..
|
|
2664 kcal
|
Motion:
Volleyball - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksusha1704's Vægt Historie
|