Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1444 kcal
|
Fedt: 42,62g | Prot.: 87,44g | Kulhyd.: 174,41g.
Morgenmad: Магнит Яблоко, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Frokost: Snickers Minis, Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Блины ПП. Aftensmad: Белозорие Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Магнит Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Кускус, Вешенки. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Сколько тебе лет? Какой рост? На сколько ккал питаешься?
Зачем взвешиваешься КАЖДЫЙ день?!?!?!
21 mar 20 af medlem: Frances_777
|
Мне 18. Рост 178. Питаюсь на 1300-1500 ккал. Взвешиваюсь каждый день, потому что просто вошло в привычку, как утренний ритуал🤷🏽♀️🤷🏽♀️ Почему так много вопросов🤔
21 mar 20 af medlem: sofiya.pletneva
|
Потому, что это указывать нужно, чтобы не спрашивали. А так, сорри👌🏻❤️
21 mar 20 af medlem: Frances_777
|
Не хочу указывать это в профиле, так как понимаю, что посыпется много негодующих комментариев и вопросов
21 mar 20 af medlem: sofiya.pletneva
|
а я вообще профиль закрыла для лишних глаз и комментариев и делаю в нем что хочу, чтобы не грубили мне потом вот такие как эта Френсис, например.
21 mar 20 af medlem: Арадия
|
бред, что нужно указывать такую информацию. Твой профиль-хочешь указываешь, хочешь-нет.
21 mar 20 af medlem: миссЛиса
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sofiya.pletneva's Vægt Historie
|