Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1121 kcal
|
Fedt: 47,62g | Prot.: 51,96g | Kulhyd.: 120,42g.
Morgenmad: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Огурец, Болгарский Перец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Маг Хлеб с Семечками. Frokost: Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка", Яблочное Варенье, Кукурузный Крахмал, Лидкон Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное, Молочный Мир Кефир 3,2%, Минская Марка Творог 5%. Aftensmad: Коммунарка Шоколад Молочный "Красная Шапочка", Помидоры, Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лаваш Тонкий. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|