Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 marts 2020
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1576 kcal
|
Fedt: 61,62g | Prot.: 72,67g | Kulhyd.: 126,63g.
Morgenmad: Окей Сочник с Творогом, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Чай с Лимоном. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Сырники с Рисовой Мукой, Сыр с Плесенью, Спагетти Болоньезе, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Heinz Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Aftensmad: Домик в деревне Творог 0,1%, Окей Сочник с Творогом. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|