Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
91,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2080 kcal
|
Fedt: 87,19g | Prot.: 175,89g | Kulhyd.: 147,99g.
Morgenmad: Евроопт Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Евроопт Салат Айсберг , Gusto Хрен со Свеклой, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, QNT Delicious Whey Coco, Савушкин Молоко 1,5%. Frokost: Monini Масло Оливковое, Gusto Хрен со Свеклой, Евроопт Помидор, Витконпродукт Куриная Грудка, Дружба Печень Куриная, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Aftensmad: Евроопт Банан, Coffee Flat White. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|