Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1412 kcal
|
Fedt: 58,17g | Prot.: 92,64g | Kulhyd.: 128,98g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Frokost: Хлеб Бородинский, Щи Кислые. Aftensmad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Сушки, Вареное Яйцо, Творог 5%, Красное Яблоко, Вдохновение Шоколад Темный, Сметана. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|