Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
100,8 kg
Indtil videre tabt: 30,9 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1267 kcal
|
Fedt: 57,24g | Prot.: 79,73g | Kulhyd.: 117,32g.
Morgenmad: Kuru İncir, Yeşil Zeytin, Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Çökelek, Salatalık, Kırmızı Domates, Çökelek, Marul, Haşlanmış Yumurta. Aftensmad: Beyaz Ekmek, Emin Pastırma. Snacks/Andet: Kuru Üzüm, Ceviz, Kuru İncir, Yeşil Zeytin, Eti Etimek , Ülker Bitter Çikolata %60, Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Kabak Çekirdeği . mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bülentovacik68's Vægt Historie
|