Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 marts 2020
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 34,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 46,82g | Prot.: 138,98g | Kulhyd.: 102,88g.
Morgenmad: Herzgut Frische Fettarme Milch 1,5%, Сухие Семена Чиа, TiP Zarte Haferflocken, Кофе с Молоком. Frokost: Кофе с Молоком, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Фунчоза, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aftensmad: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Салат Овощной. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Gouda Käsescheiben, Goldessa Balance Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|