|
yes 💪
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1326 kcal
|
Fedt: 67,70g | Prot.: 43,47g | Kulhyd.: 136,13g.
Morgenmad: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Aleluya Miel, La Virginia Té Verde, Finlandia Queso Crema Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Frutillas, Banana. Aftensmad: Schweppes Pomelo, Carrefour Pan Mignon, Hellmann's Mayonesa Clasica, Chorizo. Snacks/Andet: Mate. mere..
|
|
1373 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time og 20 minutter, Madlavning - 15 minutter, Rengøring - 1 time, Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|