Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1615 kcal
|
Fedt: 68,89g | Prot.: 101,07g | Kulhyd.: 146,19g.
Morgenmad: Сметана , Хлеб Черный, Сыр Домашний, Огурец, Помидоры, Плов со Свининой, Плов с Курицей. Frokost: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Кефир 2,5%, Капучино. Aftensmad: Чай, Суп-Пюре из Шпината. Snacks/Andet: Мёд, Славянка Золотой Степ (19г), Омлет с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alexand363's Vægt Historie
|