Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
953 kcal
|
Fedt: 30,22g | Prot.: 46,62g | Kulhyd.: 126,20g.
Morgenmad: Американо, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яйцо. Frokost: Булгур с Пекинской Капустой и Бедром. Aftensmad: Картофельный Суп, Котлеты из Бедра с Пшеном Запечённые. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
|
991 kcal
|
Motion:
Madlavning - 20 minutter, Kontorarbejde - 7 timer, Køre - 20 minutter, Samsung Health - 16 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|