|
Telor rebus2 rebusan sayur lodeh labu note santennya harus santan instan kara karena kalorinya rendah
|
993 kcal
|
Fedt: 56,94g | Prot.: 51,66g | Kulhyd.: 77,96g.
Morgenmad: Alpukat. Frokost: Sayur Lodeh, Labu Siam, Bayam, Telur Rebus. Aftensmad: Labu Siam, Sayur Lodeh, Bayam, Telur Rebus. Snacks/Andet: Kacang Kedelai, Susu Coklat, Rambutan, Seblak. mere..
|
|
2475 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer, Cykling (Langsom) - 18 km/t - 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yeni_smood's Vægt Historie
|