Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1540 kcal
|
Fedt: 37,01g | Prot.: 54,90g | Kulhyd.: 259,51g.
Morgenmad: Годжи, Клубника, Adez Восхитительный Миндаль с Манго и Маракуйей, Ашан Киви, ВкусВилл Манго Кусочки, Healthy Food Гранола, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, ВкусВилл Семена Чиа, Голубика, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Орехи Кешью. Frokost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Прайм Стар Нежный Десерт "Семена Чиа с Манго", Шампиньоны Тушеные, Рондапродукт Крупа Полба Цельная , Путин Кабачковая Икра. Aftensmad: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Шампиньоны, Картошка Вареная, Салат из Капусты, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Andet: Финик, Bite Cyber Coconut, Семушка Фисташки Очищенные, Good Food Кешью Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Зеленое Яблоко, Каждый День Миндаль Необжаренный, Ашан Фундук Необжаренный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|