Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2020
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
574 kcal
|
Fedt: 29,05g | Prot.: 65,41g | Kulhyd.: 10,22g.
Frokost: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde, Tomates. Aftensmad: Pimentão Amarelo, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andet: Queijo Meia Cura. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|