|
Да-да.. знаю. Пряники это не ПП😄 не бросайте в меня камнями😄 но так как мы все сидим на карантине, сладкого реально хочется. Так что сегодня прянички с вишневым вареньем и чай с молоком. Была пробежка 4 круга + пол часа силовой на стадионе
|
1981 kcal
|
Fedt: 89,36g | Prot.: 74,15g | Kulhyd.: 223,84g.
Morgenmad: Финик, Творог 9%, Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Цельное Молоко, Doctor Benner Crispy Granola Мёд и Кокос . Frokost: Сухари, Борщ. Aftensmad: Торчин Горчица Лимонная, Котлета Домашняя, Кускус (Вареный). Snacks/Andet: SEMKI Семена Подсолнечника Жареные , Choco Boom Трюфель. Tortufel Kyiv, Кофе с Молоком, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Чай с Молоком, Повна Чаша Пряники Зі Смаком Вишні. mere..
|
|
2092 kcal
|
Motion:
Bodybuilding - 20 minutter, Løb - 10 km/t - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анжеліка Куза's Vægt Historie
|