Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2020
|
107 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 34 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1487 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 152,32g | Kulhyd.: 151,76g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Приготовленный Сельдерей, Шпинат, Перловка, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Frokost: Молоко (2% Обезжиренное), Манго, Lidl Körniger Frischkäse, WellMix Balance Shake Cookies & Cream. Aftensmad: Seeberger Ingwerstücke, Салат Овощной, Салат из Редиски, Harzer Harzer Käse, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Snacks/Andet: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Апельсин. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|