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24.3
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65,7 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1811 kcal
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Fedt: 25,23g | Prot.: 47,65g | Kulhyd.: 139,37g.
Morgenmad: ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ. Frokost: マルコメ わかめ, ウイダー プロテインバー グラノーラ. Aftensmad: 石井食品 ミートボール, 生ビール, 日本酒, タコ, ライフ かきフライ, イカフライ, エビフライ. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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