Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 marts 2020
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78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2171 kcal
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Fedt: 69,27g | Prot.: 131,61g | Kulhyd.: 257,33g.
Morgenmad: Marilan Lev Cacau e Cereais, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Queijo Coalho. Frokost: Maminha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Aftensmad: Ovo Frito, Alcatra, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Snacks/Andet: Ovo Cozido, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Nestlé Iogurte Grego Light, Naturalle Iceup Picolé Coco Verde. mere..
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stabil vægt
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