Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
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110,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2986 kcal
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Fedt: 128,48g | Prot.: 95,32g | Kulhyd.: 383,42g.
Morgenmad: Banane, Erdbeeren, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Paprika, REWE Reiswaffel, Kaffee. Frokost: Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Aftensmad: Putenbrust Fleisch, Marmorkuchen, Haribo Gummibärchen, Kinder Bueno, Kartoffelchips, Mayonnaise, Gemischter Salat mit Dressing, Apfelmus, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hartgekochtes Ei, Marmorkuchen. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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