kirchgellersen's Dagbog, 26 mar 20

Kohl mit wenig Hack ...

Vis Kost Kalender, 26 marts 2020:
1356 kcal Fedt: 63,09g | Prot.: 57,49g | Kulhyd.: 142,48g.   Morgenmad:  Kräutertee, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Gutes Land Gouda , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe,  Mischkornbrot,  Kräutertee, Meßmer Früchtetee,  Espresso. Frokost: Maggi Rahmsauce Zum Braten,  Schwarzer Pfeffer,  Petersilie, Gefro Klare Gemüsebrühe Querbeet, Ostmann Kümmel,  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Möhren, Rapsöl, Weißkohl, Rinderhackfleisch. Aftensmad: Gemischte Nüsse,  Elstar, Orangen, Alpro Natur Ungesüßt. Snacks/Andet:  Kräutertee,  Kräutertee,  Kräutertee, Goldähren Mini-Zwieback Kokos, Alpro Hafermilch Ungesüßt,  Kaffee, Meßmer Früchtetee,  Kräutertee. mere..

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