Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 marts 2020
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2134 kcal
|
Fedt: 64,75g | Prot.: 75,60g | Kulhyd.: 327,80g.
Morgenmad: Lactal Figacitas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca Untable Light, Lactal Figacitas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca Untable Light, Durazno, Peras, Banano, Ser Yogurt Firme. Frokost: Pizza de Queso. Aftensmad: Durazno, Peras, Pizza de Queso. Snacks/Andet: Peras. mere..
|
|
2114 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|