Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2025 kcal
|
Fedt: 71,89g | Prot.: 201,96g | Kulhyd.: 131,10g.
Morgenmad: Ашан Сыр Диетический 27%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Frokost: Чай, Виктория Овощи Жаренные, Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Чай. Aftensmad: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NeuroMakar's Vægt Historie
|