Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2020
|
120 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1340 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 109,75g | Kulhyd.: 163,09g.
Frokost: Quero Feijão Carioca, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Alface, Sadia Mussarela, Zona Cerealista Proteína de Soja Sabor Bacon (Generico), Abacate, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Soy Protein, Colágeno Hidrolisado. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FelipeCerqueira's Vægt Historie
|