Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
78 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1483 kcal
|
Fedt: 55,99g | Prot.: 56,80g | Kulhyd.: 201,24g.
Morgenmad: Pastel, Tahu Goreng, Bubur Kacang Hijau, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Frokost: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Gado Gado. Aftensmad: Quaker Instant Oatmeal, Gado Gado. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|