Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
56 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
758 kcal
|
Fedt: 23,44g | Prot.: 38,09g | Kulhyd.: 101,19g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Савушкин Сметана 12%, Драники Картофельные. Frokost: Капустный Салат, Жареное Филе Свинины. Aftensmad: Йогурт Клубника-Грейпфрут. Snacks/Andet: Хлебцы с Карамелью, Хлебцы с Карамелью. mere..
|
|
899 kcal
|
Motion:
Hulahop - 15 minutter, Samsung Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadyamilko333's Vægt Historie
|