Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1207 kcal
|
Fedt: 47,76g | Prot.: 82,91g | Kulhyd.: 115,09g.
Morgenmad: Чай, Золото Европы Сыр Эдам, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Delicados Тортилья. Frokost: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Вареная. Aftensmad: Болгарский Перец, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Andet: Магнит Банан, Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|