Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1561 kcal
|
Fedt: 79,97g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 148,34g.
Morgenmad: Пятерочка Сахар, Печенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан, Окей Груша Конференс, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный, Магнит Авокадо. Frokost: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Доброфлот Печень Минтая, Победа Горький Шоколад, Рис Вареный, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Aftensmad: Печенье, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Доброфлот Печень Минтая, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
|
|