Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
75,2 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1221 kcal
|
Fedt: 41,96g | Prot.: 89,60g | Kulhyd.: 127,03g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий. Frokost: Благода Творог Домашний 5%, Кальве Майонез Легкий, Салат из кукурузы с фасолью. Aftensmad: Куриная Грудка Вареная, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Мандарины, Банан. mere..
|
|
1812 kcal
|
Motion:
Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 10 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.kakovkina's Vægt Historie
|