Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2020
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
876 kcal
|
Fedt: 24,48g | Prot.: 34,60g | Kulhyd.: 139,66g.
Morgenmad: Real Caps Омега-3 Концентрат, Магнит Банан, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Курага, Орехи Кешью. Frokost: Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Морская Радуга Морская Капуста , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Zipline Соевое Мясо "Гуляш". Aftensmad: Лук-Порей, Кабачки, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Вешенки. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Вита Фрут Фруктовый Батончик с Клюквой. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nadezhdaVF's Vægt Historie
|