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24.5
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1874 kcal
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Fedt: 64,67g | Prot.: 107,34g | Kulhyd.: 93,73g.
Frokost: みそ汁, 鶏の胸肉（皮なし）. Aftensmad: ビール, アサヒビール スーパードライ (500ml), 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, 豚ロース, 鍋. mere..
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Taber 8,4 kg om Ugen
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