Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1043 kcal
|
Fedt: 39,38g | Prot.: 48,85g | Kulhyd.: 126,72g.
Morgenmad: Baguette, Carrefour Bio Féta. Frokost: Franprix Biscuits Muesli et Graines, Pain Complet, Rôti de Porc, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Aftensmad: Salade, Printiligne Crème Dessert Allégée au Chocolat, Carrefour Baguette Meunière, Omelette. Snacks/Andet: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane. mere..
|
|
1597 kcal
|
Motion:
Pas 2100 - 33 minutter, Hvile - 15 timer og 27 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
corinthe66's Vægt Historie
|