Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1274 kcal
|
Fedt: 31,83g | Prot.: 52,47g | Kulhyd.: 196,88g.
Morgenmad: Магнит Морковь Свежая, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Творог 5%, Прага, Пятерочка Яблоко Сезонное . Frokost: Natfoods Сладкие Какао Шарики без Сахара, Грибной крем суп. Aftensmad: Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andet: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арахис. mere..
|
|
1473 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 28 minutter, Hvile - 15 timer og 2 minutter, Sove - 8 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vladislava35's Vægt Historie
|