Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2020
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207,9 kg
Indtil videre tabt: 42,1 kg.
Stadig tilbage: 57,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1595 kcal
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Fedt: 52,86g | Prot.: 67,43g | Kulhyd.: 205,94g.
Morgenmad: Wilhelm Brandenburg Saftschinken, Wolf Thüringer Kochsalami, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Byodo Sahne Meerrettich, Friedrichs Kodiak Wildlachs Graved, Chavroux Milder Ziegenkäse, Hofpfisterei Frankenlaib. Frokost: Himbeeren, Erdbeeren, REWE Apfelmus, Zucker, Crepes. Aftensmad: Italienisches Gemüse, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, REWE Bio Gewürzgurken. mere..
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6702 kcal
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Motion:
Se TV - 6 timer, Madlavning - 1 time og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 12,6 kg om Ugen
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